内容紹介
手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)と言う病名を聞いたことがなくても、しびれや痛みなど手や指の不調を感じている方は多くいます。手根管症候群は、手首の神経が圧迫されることで起こる症状です。
手根管とは、手首の中にある狭い神経の通路で、指を動かすための腱(筋肉と骨をつなぐ組織)と、親指から薬指にかけての感覚と運動をつかさどる神経が通っています。手根管の役割は非常に重要で、デリケートな神経や腱を保護し、同時に柔軟な動きを作っているのです。
しかし、何らかの原因でこの狭い通路に圧力がかかると、中を通る神経が圧迫され、しびれや痛み、浮腫など様々な症状が現れるのです。それが手根管症候群です。就寝中や明け方のほか、起床時に手や指がしびれたり痛んだりする。物を落としやすくなる、細かい作業が困難になるなどの症状が現れます。
本書では、手根管症候群の検査から治療、「手指の痛み・しびれ」を和らげるために自分でできる具体的な方法を詳しく紹介しています。
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手根管とは、手首の中にある狭い神経の通路で、指を動かすための腱(筋肉と骨をつなぐ組織)と、親指から薬指にかけての感覚と運動をつかさどる神経が通っています。手根管の役割は非常に重要で、デリケートな神経や腱を保護し、同時に柔軟な動きを作っているのです。
しかし、何らかの原因でこの狭い通路に圧力がかかると、中を通る神経が圧迫され、しびれや痛み、浮腫など様々な症状が現れるのです。それが手根管症候群です。就寝中や明け方のほか、起床時に手や指がしびれたり痛んだりする。物を落としやすくなる、細かい作業が困難になるなどの症状が現れます。
本書では、手根管症候群の検査から治療、「手指の痛み・しびれ」を和らげるために自分でできる具体的な方法を詳しく紹介しています。
目次
第1章 指が痛い、しびれる、こわばる、感覚異常の悩み
第2章 手根管症候群が増える理由と初期症状
第3章 なぜ女性ばかりなの?
第4章 手指の違和感--診断と治療
第5章 「手指の痛み・しびれ」を抑える自分でできる治療法
第6章 「手根管症候群」に効果が期待できる自然成分
第7章 私はこれで「手の痛み・しびれ」が治まった
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第2章 手根管症候群が増える理由と初期症状
第3章 なぜ女性ばかりなの?
第4章 手指の違和感--診断と治療
第5章 「手指の痛み・しびれ」を抑える自分でできる治療法
第6章 「手根管症候群」に効果が期待できる自然成分
第7章 私はこれで「手の痛み・しびれ」が治まった