プロローグ
癇癪（かんしゃく）癇癪癇癪
マヤの人々の温かさに満ちた子育てスタイル
狩猟採集民の子育てから見えてきた育児のヒント
普遍的な子育てのアプローチを学び、育児のイライラを断ち切る
助け合いの精神をもったマヤの人々
この本から学べること

SECTION1 奇妙でワイルドな西欧諸国
第１章　世界で最もＷＥＩＲＤ（奇妙）な親たち
叫び声などないマヤの母親たちの子育て
人間の脳に起きる錯覚
錯覚に騙されにくい狩猟民たち
今日の子育てに関する情報は正しいのか
核家族は母親と父親だけに育児の責任がのしかかる
〔コラム〕なぜ私は、こんなＷＥＩＲＤな親なのか？

第２章　なぜ私たちはこんな子育てをするのか？
主流の育児方法は伝統的な知識に基づいているのか
1つ目の習慣 いろんなおもちゃを山積みに
2つ目の習慣 学びの祭典（学びの楽しさを追求する場や活動）
3つ目の習慣 ほめて、ほめて、さらにほめまくる
〔コラム〕でもちょっと待って！　科学は子育ての仕方を教えてくれないの？

SECTION2 マヤ・メソッド
第３章　世界で最も助けになる子どもたち
自発的に家族を支えるチャン・カハアルの子どもたち
子どもたちの心にある「貢献したい気持ち」

第４章　自発的に家事をやるよう子どもにどう教える？
「アコメディード」を学ぶことが自発的に家事をする心を育む
ＳＴＥＰ① トドラーズ・インク（幼児株式会社）を大切にする
幼児は立派な家事アシスタント！
試してみる① お手伝いの訓練
お手伝いを促すときのポイント

第５章　柔軟で協力的な子どもを育てる方法
マヤの母親は朝、4人の子どもをどう送り出す？
助け合うマヤ一家
ＳＴＥＰ② 子どもたちにチームの会員証を渡す
大人の世界に子どもを迎え入れる
「貢献できている」気持ちがモチベーションに
試してみる② 協力のスキルを身につけさせる

ＴＥＡＭ01 共に過ごすためのより効果的な方法
親子関係の土台をなす四つの核「ＴＥＡＭ」とは？
子どもを助け、助けてもらう関係
子どもは置かれた環境で自然と学ぶ

第６章　動機づけの達人―ほめるより効果的なものは？
子どもの「手伝いたい」気持ちを最大限尊重する
ＳＴＥＰ③ 子どもの貢献を承認する
子どもは共同パートナー！
試してみる③ 子どもをやる気にさせる方法を学ぶ

SECTION3 イヌイットの感情知性（ＥＱ）
第７章　怒らずに生きる
北極圏の厳しい環境下で文化を育むイヌイット
イヌイットは感情を爆発させない
子どもの癇癪に対峙しない
みんなで助け合いながら子どもを育てていく
子どもの実行機能が育まれる環境

第８章　子どもに怒りをコントロールする方法を教える
子どもの失敗を怒らないイヌイットの人たち
怒鳴ることで余計に子どもは言うことを聞かなくなる

第９章　子どもを怒らないようにする方法
怒りを使わず子どもに伝える方法とは
ＳＴＥＰ① 話すのをやめる
ＳＴＥＰ② 子どもに対する怒りを減らす、あるいはまったくもたないようにする

ＴＥＡＭ02 励ます、決して強制しない
コントロールせず、子どもを「励ます」
試してみる④ 子どもに対する怒りを減らす方法を学ぶ

第10章　子育てに役立つツールの紹介
子どもの健やかな成長に役立つ3つのツール
1 癇癪を抑えるためのツール
2 毎日子どもがする不適切な行動に対処する方法
試してみる⑤ 言葉なしで、しつけをする

第11章　物語の力を借りる―行動を形成するためのツール
感情が高ぶっているタイミングで教えても伝わらない
物語を通して子どもに伝える
試してみる⑥ 物語でしつけを教える

第12章　ドラマ―行動を形成するためのツール
イヌイットの伝統を守るバフィン島
子どもが落ち着いたタイミングで再現して見せる
試してみる⑦ ドラマを使ったしつけ

SECTION4 ハッザベの健康
第13章　古代の先祖はどのように子育てをしていたのか？
幼少期から狩りを覚える
私たちの祖先・狩猟採集民が教えてくれる子育ての知恵
相互に尊敬し合いながら家族で支え合う

第14章　世界で最も自信にあふれた子どもたち
ハッザベの少女が自然と見せた心優しい姿
つけられたあだ名に込められたメッセージ

ＴＥＡＭ03 不安とストレスへの古代の対処法
自由気ままに過ごすハッザベの子どもたち
学ぼうとする子どもを邪魔しない
指示をしすぎることの弊害
周りの人たちへの責任
見えないセイフティー・ネット（安全網）
試してみる⑧ 自信と自立を育む

第15章　うつ病への古代の対処法
孤立感から産後うつ病に
類人猿の頃から子どもが自立するまでは時間がかかった
アロペアレントと共に子どもを育てる文化
相互扶助が心身の健康に重要な要素
試してみる⑨ 家族のために感情的な支えを構築する（そして自分自身に休息を与える）

SECTION5 西洋の子育て２．０

ＴＥＡＭ04 西洋の親たちのための新しい世界観
マクロとミクロの視点から見たＴＥＡＭ子育て

第16章　夜、寝ること
狩猟採集民は寝かしつけをしない？
現代人は「正しい」睡眠にとらわれすぎ？
寝かしつけはコントロールが裏目に出る
子どもの体内時計に委ねる

エピローグ
訳者あとがき