目次
第１章 知っているようで知らないビタミンＱ＆Ａ
第２章 そもそもビタミンとは
第３章 酸化ストレスを減らす食習慣
第４章 知っておきたい三大栄養素
第５章 からだを健康に保つビタミンと栄養
第６章 ビタミン事典――全13種を徹底解説
付録１ ビタミン発見の歴史
付録２ ビタミンの摂取基準
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第２章 そもそもビタミンとは
第３章 酸化ストレスを減らす食習慣
第４章 知っておきたい三大栄養素
第５章 からだを健康に保つビタミンと栄養
第６章 ビタミン事典――全13種を徹底解説
付録１ ビタミン発見の歴史
付録２ ビタミンの摂取基準
商品概要
発行元
祥伝社
発売日
2025/06/03
ページ数
280p
判型（実寸）
173mm × 106mm
ISBN
978-4-396-11714-6
著者
セット商品分売可否
単品分売不可
Cコード/ジャンルコード
0247 / 02
読者対象/成人指定
指定なし（デフォルト）