口上──インド武術の『虎の巻』と呪いのこと

第一篇　カラリの武術

１　武術の始まり
ヴィーラバドラ
マーラ
ガネーシャ
パラシュラーマ

２　ヴェーダの武術
カラリパヤットの始まり
バラモンのケーララ伝来
インド武術の根本経典
金剛拳（ヴァジュラムシュティ）

３　むき出しの子宮
〝カラリ〟の語源
〝カラリ〟システムの完成
インド風水
大地の〈風〉

４　野獣になる──体術
レッツ・カラリ
セルフ・アビヤンガと準備運動
脚の稽古
動物のポーズ
ヨガ武術？

５　人になる──武器術
大量破壊兵器はあったか？
武器の種類
木製武器術（コールターリ）
金属武器術（アンカターリ）
武器をスーパー武器に易る
オッタパヤット──カラリの太極拳

６　勇者になる──拳法術
カラリパヤットの拳法
拳は武器の延長
自然の武器

第二篇　カラリの身体

７　断末魔の悲鳴
「末魔（マルマン）」の定義
マルマンの位置
「断末魔」したら
蘇生術（マルカイ）
達磨は来たか？

８　末魔と経穴
『スシュルタ』のゆくえ
経穴（ツボ）との比較
〈氣〉またはプラーナ
臍──脈管の根
アムリタ・ニーラ──日周期
寝ぼけたマルマンをたたき起こす方法

９　末魔と密教
ダヌルヴェーダ瞑想の基本
マルマンからチャクラへ
真言の秘儀（マントラ・タントラム）

第三篇　カラリの医術

10　タントラの医学
マルマ療法のこんにち
鍼灸はある？
マルマ療法の原点
マルマ療法の根本原理

11　アビヤンガとシローダーラ
カラリの衰退とマルマ療法の伝播
マルマ・アビヤンガ
シローダーラ

12　ウリチル究極のマッサージ
季節に合わせた稽古とマッサージ
ウリチル・フルコース
ウトサーダナ
ヨーガの宝の動き

補論　獅子吼金剛拳──チベット密教の武術

アダト伝説
ドプドプ（僧兵）
不殺生戒
死のヨーガ
武者修行の旅
喇嘛拳

あとがき
参考文献
カラリパヤット関連年表
カラリパヤットの体系と術語