落ちこんだって、だいじょうぶ


発行元:太郎次郎社エディタス
2023/06/09発売
¥ 2,700 (税別)
搬入日(直取引):原則、注文日の翌営業日に発送いたします。※営業日:月~金(祝日除く)
搬入日(取次):原則、注文日の翌々営業日に取次搬入いたします。※営業日:月~金(祝日除く)例) 金曜日にご注文→翌週火曜日に取次搬入
落ちこんだって、だいじょうぶ 10歳からのこころの健康ガイド
発行元:太郎次郎社エディタス
2023/06/09発売
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搬入日(取次):原則、注文日の翌々営業日に取次搬入いたします。※営業日:月~金(祝日除く)例) 金曜日にご注文→翌週火曜日に取次搬入
内容紹介
つらいとき、「だいじょうぶじゃない」って、ちゃんと言えてる? ティーンのためのこころの健康事典。
ストレス、不安、うつ、完璧主義……、さまざまなこころの問題を、児童心理学者の著者が10代向けに解説し、ラクになるための方法やヒントを紹介。保護者や教師へのメッセージも収録。
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ストレス、不安、うつ、完璧主義……、さまざまなこころの問題を、児童心理学者の著者が10代向けに解説し、ラクになるための方法やヒントを紹介。保護者や教師へのメッセージも収録。
目次
ねえ、調子はどう?
こころの不調はどうして起こる?
セルフケアで、エネルギー補給
感情と脳の深〜い関係
からだの調子を整えよう
ストレスとうまくつきあうには?
不安のコントロール
さようなら、ネガティブな思いこみ
レジリエンスを育てる
マインドフルネスでスッキリ
どうすればリラックスできる?
ポジティブな気持ちのつくり方
SNSで疲れてしまわないために
インターネット安全ガイド
自分のからだを好きになる
一歩一歩で問題解決
食べることが悩みなら(摂食障害)
うつかもしれないと思ったら
なんだか集中できない!(ADHD)
完璧主義に要注意
気になりすぎるとき(強迫性障害)
やさしさと思いやり
今日のこの日を感謝
イジメという問題
差別されていると感じたら?
あなた自身でいること
助けてって言えるのは強いこと
自然のチカラ
あの子は元気?
あなたが元気でいるために
著者のことば
保護者の方と先生へのメッセージ
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こころの不調はどうして起こる?
セルフケアで、エネルギー補給
感情と脳の深〜い関係
からだの調子を整えよう
ストレスとうまくつきあうには?
不安のコントロール
さようなら、ネガティブな思いこみ
レジリエンスを育てる
マインドフルネスでスッキリ
どうすればリラックスできる?
ポジティブな気持ちのつくり方
SNSで疲れてしまわないために
インターネット安全ガイド
自分のからだを好きになる
一歩一歩で問題解決
食べることが悩みなら(摂食障害)
うつかもしれないと思ったら
なんだか集中できない!(ADHD)
完璧主義に要注意
気になりすぎるとき(強迫性障害)
やさしさと思いやり
今日のこの日を感謝
イジメという問題
差別されていると感じたら?
あなた自身でいること
助けてって言えるのは強いこと
自然のチカラ
あの子は元気?
あなたが元気でいるために
著者のことば
保護者の方と先生へのメッセージ
著者略歴
続きを読む商品概要
発行元
太郎次郎社エディタス
発売日
2023/06/09
ページ数
64p
判型(実寸)
264mm × 215mm
ISBN
978-4-8118-0861-1
セット商品分売可否
単品分売不可
Cコード/ジャンルコード
8711 / 23
読者対象/成人指定
小学高学年 / 指定なし(デフォルト)
取次経由(返品可)、直取引ともに承ります。お気軽にご注文ください。