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落ちこんだって、だいじょうぶ

ティナ・レイ【著】

発行元:太郎次郎社エディタス

ジャンル: 児童書人文

2023/06/09発売

¥ 2,700 (税別)

搬入日(直取引):原則、注文日の翌営業日に発送いたします。※営業日:月~金(祝日除く)

搬入日(取次):原則、注文日の翌々営業日に取次搬入いたします。※営業日:月~金(祝日除く)例) 金曜日にご注文→翌週火曜日に取次搬入

落ちこんだって、だいじょうぶ 10歳からのこころの健康ガイド

ティナ・レイ【著】

発行元:太郎次郎社エディタス

ジャンル: 児童書人文

2023/06/09発売

¥ 2,700 (税別)

搬入日(直取引):原則、注文日の翌営業日に発送いたします。※営業日:月~金(祝日除く)

搬入日(取次):原則、注文日の翌々営業日に取次搬入いたします。※営業日:月~金(祝日除く)例) 金曜日にご注文→翌週火曜日に取次搬入

内容紹介

つらいとき、「だいじょうぶじゃない」って、ちゃんと言えてる? ティーンのためのこころの健康事典。
ストレス、不安、うつ、完璧主義……、さまざまなこころの問題を、児童心理学者の著者が10代向けに解説し、ラクになるための方法やヒントを紹介。保護者や教師へのメッセージも収録。
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目次

ねえ、調子はどう?
こころの不調はどうして起こる?
セルフケアで、エネルギー補給
感情と脳の深〜い関係
からだの調子を整えよう
ストレスとうまくつきあうには?
不安のコントロール
さようなら、ネガティブな思いこみ
レジリエンスを育てる
マインドフルネスでスッキリ
どうすればリラックスできる?
ポジティブな気持ちのつくり方
SNSで疲れてしまわないために
インターネット安全ガイド
自分のからだを好きになる
一歩一歩で問題解決
食べることが悩みなら(摂食障害)
うつかもしれないと思ったら
なんだか集中できない!(ADHD)
完璧主義に要注意
気になりすぎるとき(強迫性障害)
やさしさと思いやり
今日のこの日を感謝
イジメという問題
差別されていると感じたら?
あなた自身でいること
助けてって言えるのは強いこと
自然のチカラ
あの子は元気?
あなたが元気でいるために

著者のことば
保護者の方と先生へのメッセージ
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著者略歴

ティナ・レイ【著】

児童心理学者、作家、子どもや若者の社会的・感情的・精神的健康の専門家。英国心理学学会会員。臨床と教育の場で、30 年以上にわたり、子どもと大人、家族のこころの問題に取り組む。ウェルビーイングに関する研修やコンサルティングを数多く手がけ、教師やスクールカウンセラーの育成にもかかわっている。子どものこころの健康をテーマにした著書多数。

藤堂 嘉章【翻訳】

1982 年、福岡県生まれ。東京大学文学部卒業。個人指導予備校の英語講師、A I教材開発のほか、音楽制作、 D J など、多岐にわたる活動に従事しつつ、コツコツと翻訳の仕事に取り組む。訳書に、『ジェームズ・ドーソンの下半身入門 ── まるごと男子!読本』(太郎次郎社エディタス)がある。
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商品概要

発行元
太郎次郎社エディタス
発売日
2023/06/09
ページ数
64p
判型(実寸)
264mm × 215mm
ISBN
978-4-8118-0861-1
セット商品分売可否
単品分売不可
Cコード/ジャンルコード
8711 / 23
読者対象/成人指定
小学高学年 / 指定なし(デフォルト)

取次経由(返品可)、直取引ともに承ります。お気軽にご注文ください。

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