増補新版のためのまえがき
プロローグ

Ⅰ　「こんなん家族じゃないわ！」
一瞬にして消えてなくなる「ふつうの生活」
家族の会話はなくなった
精神神経科へと回され
学校へ行けなくなった
毎日のように手首を切る
私なりのＳＯＳだった
この家を出よう
父がポツリと言ったこと
母の入院
突然「親の介護」がやってきた
母がとても小さく感じられて
「お父さんが倒れた」
少しずつかたちになりだした家族

Ⅱ　はるかちゃんのひまわり
瓦礫に芽を出したひまわり
妹の同級生のお父さんが教えてくれた
なんでこんなところに咲くんやろう？
近寄らないようにしていた
シンボルフラワー
少女画家・アレキサンドラ
初めて自分の意思で種まきに
「ひまわりウォーク」の思い
友だちの心の中で生きている

Ⅲ　震災の「語り部」に
ＮＰＯの理事って何すんの？
「ＨＡＮＤＳ」の原点
ありのまま話すだけ
自分が鍛えられる「語り部」
「はるか」が身近にいるように感じて
１・17の集いに初参加

Ⅳ　はるかが出会わせてくれた人たち
「それは恥ずかしいことじゃない」
この人と話がしたい！
その本に出合わせてくれた先生
「生きろ!!」と書いてくれた
はるかの校長先生
神戸からニューヨークへ
「あなたはあなたでいいの」
出会った人がいたからこそ

Ⅴ　新しい一歩
毎日ハンドボールに打ち込んでいた
引きずることは悪いことなのか
ずっと傍にいたのに
一度も泣くことができなかった
「頑張れ」は今も嫌いな言葉
そのあたりまえが大切
わかっているけれど、それでも
安心して泣ける場所だったけれど
仙台の「はるか」ちゃん
大きくなったり小さくなったり
ＮＨＫ「青春メッセージ」に入れたかった言葉
私ひとりで東京に行けるんだろうか
二三歳にもなってホームシックに
やることはやったぞ
今の私には場所がある
はるかが新しい出会いをまたつくってくれた

エピローグ─天国のはるかへ

増補新版のためのあとがき
解説─堀内正美
関連年表